Il problema
Da quasi un anno il mondo sta vivendo una pandemia che ha messo a soqquadro le nostre abitudini e il nostro modo di vivere.
Stiamo tutto il giorno in casa, ci muoviamo poco, abbiamo tanti pensieri e preoccupazioni per la testa.
Il risultato?
Una pandemia silente.
C’è un problema invisibile a cui tutti siamo costantemente esposti…
Sto parlando di questa sensazione di emergenza costante. Una nebbia di incertezza perenne che ti consuma il corpo e si mangia a piccoli morsi anche la mente.
Voglio farti una domanda. Non ti chiedo di rispondere ora, ma fermati un secondo:
Come ti senti in questo periodo?
Prenditi un attimo da solo con te stesso.
Il livello medio di stress è a livelli altissimi. È normale, siamo tutti molto preoccupati per quello che sta succedendo.
A dirlo non sono solo io.
Lo conferma, tra le tante, anche un’indagine della School of Management del Politecnico di Milano in collaborazione con il centro Villa Miralago.
Secondo questa indagine durante il lockdown il 40% degli italiani ha accumulato chili in più, la maggioranza di noi fa meno attività fisica e il 30% dorme peggio.
Il sonno è proprio un indicatore di equilibrio psicofisico. Questo dato è rappresentativo dell’impatto negativo che la situazione di emergenza sta avendo sulla salute mentale e fisica della popolazione.
Per questo, ho deciso di realizzare un evento in cui, assieme ad alcuni esperti, andrò ad analizzare i rischi di questa situazione e a proporti delle soluzioni per uscire indenne dal periodo che stiamo attraversando.
